『빠스똘 교부가 또 말하였습니다: "어떤 사람은 겉으로는 침묵을 지켜 보이지만 마음속으로는 남들을 비난한다. 그런 사람은 끊임없이 지껄이고 있다고 해도 과언이 아니다. 그와는 반대로 어떤 사람은 아침부터 저녁까지 말을 하지만, 침묵을 지키는 셈이 된다. 필요없는 말은 한 마디도 하지 않기 때문이다."』

                       -  뻴라지오와 요한, <사막교부들의 금언집>에서 -